Bra cykelbyxor är det som avgör om ett långt pass blir skönt eller plågsamt. Vi har gått igenom 26 cykelbyxor och bib shorts och valt ut åtta, från vadderade bib shorts för landsväg och grus till MTB-shorts med innerbyxa. Under listan förklarar vi bib eller midja, sittdynan och hur byxorna ska sitta.
Cadence Bib Shorts från POC är byggda för långa pass på landsväg och grus. Sittdynan har extra dämpning som tar upp vibrationer från vägen, och tyget har fyrvägsstretch, fukttransport och UV-skydd. De hör till byxorna med flest omdömen, och det finns en dammodell med hög midja och gel i sittdynan.
Cadence är POC:s bib shorts för långdistans. Sittdynan är formad för att minska tryckpunkter och har extra dämpning som tar upp vibrationer, och passformen är artikulerad så att byxan följer benen när du trampar.
Tyget har fyrvägsstretch, leder bort svett och har UV-skydd med UPF 50+. Dammodellen har hög midja, hängslen i mesh och gel i sittdynan.
PACR är GripGrabs bib shorts för höga farter och långa dagar. Tyget är varpstickat och ger hög kompression, och sittdynan är Paris HPS från Elastic Interface, en tät skumdyna med perforerade partier som släpper ut fukt.
Benen hålls på plats med silikon på insidan. Dammodellen har hängslen som gör att du kan dra ned byxan utan att ta av tröjan, vilket underlättar pauserna.
Cadence Cargo bygger på samma bib shorts som Cadence, men har fickor för mat, mobil eller en tunn väst. På långa grusturer och bikepacking slipper du då fylla tröjans bakfickor.
Sittdynan är anatomiskt formad, och breda benslut med silikon och elastiska hängslen håller byxan på plats. Tyget har UPF 50+.
Bäst för: kvinnor som tränar flera gånger i veckan
Endur C2 är bib shorts för dam med hängslen och öppen rygg som ventilerar och gör byxan lättare att ta på och av. Sittdynan Infinity C2 har flera lager skum med olika densitet.
Benen är råskurna med silikon på insidan, så att de ligger platt mot låren utan att skära in.
Bäst för: regn, stänk och kalla vår- och höstdagar
AquaRepel är vadderade bib shorts i softshell med ett vatten- och vindtätt membran framtill och på låren. Byxan skyddar mot regn och stänk från bakhjulet när det är kallt och blött.
Där membranet inte behövs sitter ett borstat fleecetyg som andas bättre. Alla tyger har PFC-fri vattenavvisande behandling.
Hybrid MTB Bib Shorts kombinerar tajta innerbyxor med hängslen och ett par lösa MTB-shorts utanpå. Du får en byxa som sitter på plats och ser ut som vanliga shorts när du stannar vid fiket.
På ryggen sitter tre meshfickor för jacka, mat eller en liten flaska, och på benet en ficka med dragkedja. Yttershortsen är i vindresistent material.
Flow 2in1 är tekniska shorts med separata vadderade undershorts, så att du kan använda yttershortsen även utan cykel. Yttertyget har fyrvägsstretch, förstärkta sömmar och PFC-fri vattenavvisande behandling.
Midjan kan justeras. Det är ett prisvärt val för stigcykling, pendling och kortare turer, men inte byggt för långa landsvägspass.
Betyg och antal omdömen från Outnorth, kontrollerade manuellt. Priser hämtas från Outnorth varje dag, senast 5 oktober 2026.
Bib shorts eller shorts med midja?
Typ
Fördelar
Nackdelar
Passar
Bib shorts
Sitter stilla, inget tryck på magen, sittdynan stannar på plats
Krångligare vid toalettbesök
Landsväg, grus och långa pass
Shorts med midja
Enkla att ta av och på
Kan glida ned och trycka på magen när du lutar dig framåt
Korta turer och pendling
MTB-shorts med innerbyxa
Ser ut som vanliga shorts, tål grenar och fall
Varmare, mer tyg
Stigcykling och mountainbike
Har du provat bib shorts vill du sällan gå tillbaka. Hängslena gör att byxan följer med när du lutar dig fram mot styret, och midjan trycker inte när du sitter framåtböjd i flera timmar. Flera dammodeller, som GripGrab PACR, har hängslen som gör det lättare att dra ned byxan utan att ta av tröjan.
Sittdynan är det viktigaste
Sittdynan, ibland kallad chamois, ligger mellan dig och sadeln och avgör hur skönt det är efter några timmar. En bra dyna har skum med olika tjocklek och densitet: tätare och tjockare där sittbenen vilar, tunnare där benen rör sig. Den ska också släppa ut fukt, eftersom fukt och friktion är det som ger skav.
Passets längd
Välj
Under en timme, pendling
Tunn dyna eller shorts med innerbyxa
1–3 timmar
Bib shorts med formad dyna i flera lager
Över 3 timmar, långlopp
Tät dyna med hög densitet och perforering
Dam- och herrmodeller har dynor med olika form, eftersom sittbenen sitter olika brett och trycket fördelas annorlunda. Välj modellen som är gjord för din kropp, även om skillnaden i passform kan verka liten i butiken.
Så ska cykelbyxorna sitta
Cykelbyxor ska sitta tajt, mycket tajtare än vanliga träningsbyxor. Tyget ska ligga mot huden utan veck, annars uppstår friktion. Prova byxorna sittande, gärna framåtlutad som på cykeln. Stående kan hängslena kännas korta och dynan sitta lite fel, men det är på cykeln de ska passa.
Dynan ska ligga mitt under dig utan att glida bakåt eller framåt.
Hängslena ska vara spända men inte skära in i axlarna.
Benen ska ligga platt mot låren. Silikon eller breda resårband på insidan hindrar att de glider upp.
Landsväg, grus eller mountainbike?
På landsväg vill du ha tajta bib shorts med en dyna för långa pass. På grus och bikepacking är bib shorts med fickor, som Cadence Cargo och Craft Endur Cargo, praktiska, eftersom du ofta har mer packning med dig. För mountainbike är en tajt innerbyxa med lösa shorts utanpå, som USWE Hybrid, mest vanligt. Yttershortsen tål grenar och fall bättre och är skönare när du står upp och kör tekniska partier. Läs mer om skillnaderna i guiden Gravel eller MTB.
Cykla vidare när det blir kallt
Vanliga bib shorts fungerar ned till ungefär 15 grader. Under det kan du komplettera med benvärmare och knävärmare som du drar på eller av under passet. När det är blött och kallt, välj vatten- och vindtäta bib shorts som GripGrab AquaRepel eller långa bib tights.
Hållbarhet
En cykelbyxa som sköts håller i flera säsonger. Det är oftast dynan eller tyget i sittpartiet som slits först. Undvik torktumlaren, som bryter ned elastan och skum. Flera byxor i listan har PFC-fri impregnering, och en byxa som börjat bli genomskinlig i sittpartiet kan ofta fortfarande användas under ett par MTB-shorts.
Vi testar inte produkterna själva. Istället jämför vi specifikationer och läser vad användarna tycker efter att ha använt produkterna. Så här gick det till för den här listan:
Vi utgick från sortimentet. Vi gick igenom 26 cykelbyxor.
Vi tittade på omdömen där de fanns. Sortimentet är litet och många produkter saknar ännu omdömen, så vi har tagit med dem ändå. Produkter som har omdömen har ett snittbetyg på 4,0 eller högre.
Vi jämförde specifikationer. Vi jämförde material, konstruktion och funktioner utifrån tillverkarens uppgifter.
Vi valde efter behov. Den produkt som passar ett visst behov bäst får sin plats, även om en annan har fler omdömen.
Nej. Sittdynan är gjord för att ligga direkt mot huden. Underkläder ger sömmar som skaver och håller kvar fukt, vilket ökar risken för skav och sårhet.
Vad är skillnaden mellan bib shorts och vanliga cykelshorts?
Bib shorts hålls uppe av hängslen istället för ett midjeband. De sitter stilla när du lutar dig framåt, trycker inte på magen och håller sittdynan på rätt plats. Vanliga cykelshorts med midja är enklare att ta av vid pauser.
Hur tvättar man cykelbyxor?
Tvätta dem efter varje pass, ut och in, på 30–40 grader och utan sköljmedel. Låt dem lufttorka. Torktumling och sköljmedel bryter ned både tyget och sittdynan.
I lager
